骨质增生，这也叫做骨刺，这种疾病目前是没有办法医治的一种疾病，虽然不会导致出现人命，但是患者需要长期的治疗，同时还要承受各种麻木的感觉，除此之外也有疼痛以及僵硬的现象，对于每一个人的生活和工作都有严重的影响，如果这种疾病相对来说比较严重的话，会不能自理。尤其是膝盖骨质增生，接下来我们一起来了解一下膝盖骨质增生有哪些治疗方法。

1、膝盖骨质增生的治疗方法运动治疗

适当的运动锻炼有利于控制或缓解膝盖骨质增生的病情，坚持做股四头肌主动收缩运动;仰卧屈膝屈髋运动;做下蹲和起立运动;禁止做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远等。简单的小运动有益于活血化瘀、舒筋活络，每天坚持做一下可防治膝盖骨质增生。

2、膝盖骨质增生的治疗方法药物治疗

药物治分为内治和外治，内治为内服汤药、丸药、散剂等;内服药物是通过肠胃吸收、消化、分解，层层深入血液循环，将药物输入送给局部，需要一定的时间才能见效;而外治为酒类外搽剂、熏洗、外敷等。药物导入从外皮渗透，药物渗入骨质，效果会更好，且没什么副作用。

3、膝盖骨质增生的治疗方法日常治疗

日常预防膝盖骨质增生要求如下：1.注意调整饮食结构，减少热量的摄入，控制体重，从而减轻膝盖上的压力和磨损程度。2.尽量避免深蹲、负重，常上下楼梯等，3.要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。4.避免在潮湿处睡觉。5.选择软底鞋。橡皮底的鞋子对足部较好，对膝盖骨质增生起到辅助治疗作用。